Девочки г1о дейш.
1.От запоров х1у дик хир яр суна
2. От синдрома беспокойных ног тоже цхьа дарб оьшар
Аш лелин, дойзш х1умма дац те?
У меня была это проблема
Я на ночь и утром натощак киви кушала
Квашеную капусту
И смесь из сухофруктов
И запоры прошли альхьамдулиЛлях1
Сейчас я принимаю магний -ультра маг олш ду и
И ч1ог1 дик дун
Мне помогало от запора льняные семена пить утром , иногда вечером ещё сибирская клетчатка тоже в кефире или воде пила
От судороги магний от Now и магнивое масло спрей любой с ВБ
1. Чернослив; киви; обильное питье; зеленые овощи 🥬
2. Магний помогал
магний б6 когшан дик г1о дор сун каждую ночь перед сном малар ас, а от запоров дюфастон дар моьтш юкх со и шиши чохь вааа цо сразу г1о дор сун 1-2ч даьлч мел и цхьан к1ирна кхи запорш ц хуьлар беременность д1аяллалц царц бал хьоьгш яр со цо г1о дин сун
от запора цамо хума ца до, детский микролакс клизма е и йор ас г1о дон сразу
@bluueberryy, как только я вспоминаю что х1ии тахан когш лезна бацкх сай ма аьлла всю ночь мучать йокх со цара,в итоге в ванну иду,потом сразу спать,сразу г1улкха ца хуьл но наб кхетам кхета после душа
Когшан суна ванный чу яхан т1е хи диттича воле хуьлар,и то на некоторое время.Всю беременность так,х1ицца х1ицца д1а сеццакх са уьш,а так с начала беременности мучалась,да х1ума ца хуьли уже йоьлхуш 1ара со сайх къа хетш,в итоге пришла к этому и ходила в ванну несколько раз в день чтобы хоть как-то успокоить их
от запора сун мел язинчо нит1ит1 ца до сунам.. чернослив ем,натощак,ночью,стараюсь фрукты и овощи немного кушать,на ночь кефир который ненавижу,только так хоть как-то легче
Ч1ог1 бал хьигар ас Оц запоршиц
Я просто мечтала сходить туалет без боли)))