Что делать, когда сердце болит и хочется убежать от всех

Сердце болит. Разрывается.

Хочу спрятаться. Убежать. Уйти.

Не хочу никого видеть.

Не хочу ни с кем разговаривать.

Не хочу смотреть Instagram и TikTok.

Иногда проскальзывают страшные мысли - просто потому что тяжело.

Очень тяжело.

Настолько, что никто не поймёт.

Я не плачу перед людьми.

Никому не показываю свои слёзы.

Еле сдерживаюсь.

А потом отворачиваюсь -

и тихо проливаю слезу.