Как правильно вести дневник при суточном мониторировании давления

Записываете время когда ели, шли куда-то, отдыхали, спали итд. В общем любое действие

Например: 15:10 сидит читает спокойный, 16:00 играет веселый и т.д. Ещё нам говорили пройти с 1 по 6 этаж и какие чувства при этом, когда появилась отдышка если появилась конечно и обязательно записать время и окончания подъема.

Мне заполняла медсестра, которая выдавала этот с мат вешала там данные о таблетках, комментах всех нюансах для врача, а все остальное там, где строчки, заполняла я сама дома физическую активность, то есть ходьба по лестнице и спокойном состоянии,

Прием таблеток, еда, активность, если плохо себя чувствовали и сон

Пишите всю свою активность. Особенно в момент измерения