Как перестать заедать стресс на работе и начать худеть
Хочу зашить себе рот и уже похудеть ((( Так некомфортно себя чувствую. Перед сном такая вдохновленная засыпаю, думая что с завтрашнего дня начну правильное питание и все дела 🫢а потом опять всё по кругу: кофе три раза в день, газировка, мучное и всё такое 😭как вышла на работу как будто стресс заедаю 🥲
Комментарии
Мин киэьээ оттугэр аьаабат буола сылдьабн,т.е легкайдык аьыыбын яблоко,кефир игн диэбит курдук,дьиэтээ5илэрим уорэнэн эрэллэр,уже -3кг бырахтым мотивация,главная 2-3 кун тулуйун онтон постепенно уорэнэр эбиккин,мин эмиэ бастаан хаста да срывтаабытым,киэьэ аайы симин да симин,утром сладкого не надо 2-й саайар эбит организмна,хотя бы в обед игн можно
оой я тоже сильно поправилась 🫣 главное утром днем от души пп аьыыбын и как только муж приходит вечером с работы и ужиммар мээнэ2 аьаан кэбиьэбин🤦🏻♀️😂 олох сила воли ьох буолбут
Начала хотя бы по 20 мин заниматься,не каждый день,как силы будут. Сегодня обедоужин был в 16.00 где-то ,засыпаю голодная. Ырыы байанайа дай мне сил🤣
Киьи кыратык аччык истээх сырытта5ына и самочувствия уонна энергиялаах да курлук буола5ын