Можно ли ходить в зал и тренироваться во время беременности?

Question

Девочки, скажите пожалуйста,можно ли ходить в зал? Тренировки в зале… во время беременности????
Я просто ходила и думаю, продолжать их

Ольга · Answer

Можно конечно 
Особенно, если до беременности ходили 
Но! В любом случае надо с врачом советоваться. Бывают ограничения индивидуальные

🐭 · Answer

Можно
Но естественно всё должно быть в меру,  желательно под контролем тренера который ведет беременных и врача

♒️💟♎️ · Answer

Мне только со второго триместра разрешили активность физическую (и половую 😀)

Комментарии