Можно ли есть вкусняшки на диете раз в неделю?
Девочки
Когда на диете
Хоть раз в неделю кушаете
Что типо таких вкусняшек
Комментарии
Просто скачайте приложение по подсчету кбжу и вам станет чуть понятнее. Есть можно все , но в пределах ваших показателей
Именно эти бесполезны
Вы смотрите кбжу, а не только надпись на упаковке
Я ем только те, где соотношение супер+без сахара обязательно (это мой заскок). Даже если в Милки вей будет меньше ккал, я его в рот не положу, потому что там сахара вагон.
В целом , главное вписываться в свою норму ккал, бжу, и держать дефицит. Все просто.
Если вы почитаете составы, то откажемся базовая вкусняшка из магазина будет менее калорийная, чем «полезные» вкусняшки. Уже тьму обзоров сняли про несоответствие состава и реальности)
@irinanikotina15, я тоже не любила , когда совсем нет сладостей я научилась и их ценить ) и фрукты еще ем )))
Если съешьте одну вкусняшку за день (не обязательно протеиновую), ни чего не случится! Зефир, Барни, киндер, чокопай - идеальные вкусняшки
А вот типа «протеинлвые» очень часто - замануха (почти всегда 🙈) и жиров там содержится в несколько раз больше. А сахар там в любом случае есть (фруктоза, сахароза, сукралоза, стевия и тд)
Главное съесть одну вкусняшку, а не 3 штуки в день 😁
Ежедневно кушаю сладости с утра в дополнение к завтраку, худеется отлично, если вписываться в калории
На них цена хорошая на яндексе сейчас
ссылка
ссылка
ссылка
Люблю бомбар. Когда худела, 1 перекус заменяла батончиком
@irinanikotina15, съешьте спокойно сокопай с чаем, ничего страшного не случится. Опять же, Барни, маленький Киндер-та же история
Ем обычную вкусняшку,эта ничем не полезнее. Ещё химозы побольше.
Подобные "полезные" сладости на самом деле не особо то полезные, так что лучше записывать все вкусняшки в приложение по подсчету калорий, тогда станет все понятно. И в целом, я когда сидела на дефиците, мне врач советовала принимать витажиналь инозит, с ним меньше тянет на сладкое, мне помогало