Как увеличить количество грудного молока: советы мам

У меня лично приходит молоко когда сплю отдыхаю , малыш уснул , выпила кипяток и спать вместе 😃 попробуйте

Да, хорошо кушать, пить теплое, и спать обязательно. Даже днём надо поспать

Сцеживала после каждого кормления почти 2 месяца .

Возможно скажу что то очень простое, но нужно пропотеться 🤦🏻‍♀️

Короче , коллагеновый бульон ( на косточке , курице) костный бульон любой

Прям попить одеть теплый халат , ноги все в тепле ,

И лечь дать своему организму отдохнуть хотя бы час в теплоте , вы сами увидите как молоко будет прибывать !

Еще , под теплым ( чуть горячим ) душем по сцеживать грудь , также одеться после того как распарились , выпить горячий напиток( чай, воду)

И при этом быть в тепле , да может чуть не комфортно будет, но за то восстановление быстрее пойдет и все начнет работать как часы , и чаще прикладывать к груди и сцеживать хотя бы 2-3 капли после кормления чтобы дать мозгу команду что нужно больше!

Удачи вам !