Как перестать нервничать и путаться в словах при общении

Из-за внутреннего неуверенности скорее всего))

Я со своими близкими красноречива, словесные обороты и темы о высоком , а как приходишь к врачу, на собеседование или что-то похожее - бэ, мэ, кукарэку 🤣

Особенно сразу после декрета и в дектрете сейчас) Потом спустя полгода социума прихожу в себя )

Вам выше правильно сказали, лучше всего погут курсы актерского мастерства. У вас вопрос больше в раскрепощенности, ведь в действительности вы знаете что ответить. На самом деле такая проблема у многих. Когда в школе участвовала в олимпиадах по языкам, один из вопросов было устное высказывание на заданную тему, и очень многие на этом сыпались. У меня обратная проблема, я устно могу заболтать кого угодно, а вот изложить свои же мысли письменно очень сложно. Когда работала специалистом по продажам, коллеги очень советовали книгу Гандапаса "Камасутра для оратора", многим помогала раскрепоститься. Либо того же Лабковского почитайте, хоть я его и не очень люблю. В общем любые книги, курсы и т.д, которые помогут вам почувствовать уверенность в себе.

Больше практики,живых выступлений,курсы актерского мастерства,радиоведущих. Чтобы были задания на экспромт,даётся ситуация и тут же искать,что сказать без особых раздумий.

Та же история. Много книг прочитала, в детстве читала запоями, сейчас почти не читаю, кроме новостей и форумов. Но говорить складно не получается, хотя когда обдумываю что-то, то так все складно выходит, а как говорить, так начинается все невпопад, сбиваюсь, заикаюсь. Особенно трудно говорить по телефону с незнакомыми людьми, стараюсь делать наброски о чем спросить и что сказать. А вот писать у меня получается достаточно хорошо и складно, на работах большая часть написания официальных писем была на мне. Был случай на одной из бывших работ, что мне удалось с помощью письма выбить деньги (долг) с одного крупного российского предприятия. До этого коллеги безрезультатно звонили туда на протяжении 2-х лет, а когда дошла до меня очередь звонить я, как писала выше, ненавидя телефонные разговоры, состряпала официальное письмо и через некоторое время, к всеобщему удивлению, деньги были возвращены.

А еще есть какие то нюансы, кроме социальных сложностей? Попробуйте пройти тест на аутимтический спектр. Посмотрите, нсть совпадения или нет. Просто раньше его никто не диагностировал)

🤣 Я очень много читаю художественной и научной литературы. К слову, в медицине более 20 лет и более 15 обучала))) Могу говорить по работе без остановки. Но, приходя к врачу с ребёнком, замечаю, что есть какие-то триггеры , и я бэкаю, останавливаюсь , волнуюсь, наверное 😅 В обычной обстановке с родителями из гимназии пока войду в колею разговора, нужно время. Другие не замечают. А я понимаю, что мне тяжело выражать свои мысли стало , забываю элементарные слова порой. И это в разговорной речи. И так с незнакомыми людьми всегда. Я тогда становлюсь молчуном)) Рекомендации были-учить стихи, языки) Но я пока учу уроки 3 класса после 13 часового рабочего дня)))

Составляйте заранее текст, прорабатывайте. Не давайте развёрнутые ответы, если понимаете, что есть проблема. Потом вольётесь.

Муж мой был очень робким, стеснительным, особенно с умными людьми , у которых приличная должность. Пока не пошел работать в больницу скорой помощи. За несколько лет он понял, как много есть людей глупых на должностях, в министерстве и тд. На фоне их неграмотности он обрел уверенность и понял, что он уже не маленький мальчик , а мужчина.

Если не знаете, что сказать , просто отвечайте простыми словами , не нагромождайте много букв, пусть люди думают , что вы не общительная , они сами за вас чтото договорят, а вы просто да или нет скажете)

Тоже есть такая фигня. Особенно когда надо речь толкнуть на собрании. Начинаю сбиваться, торопиться. Но главное начать говорить, а потом волнение и уходит. Пишу себе речь на листочек, но конечно на собеседовании это вряд ли поможет

Вам с психологом было бы неплохо проработать свою самооценку. И хороший вариант как дополнение курсы по ораторскому искусству. То про что вы описываете, это не про умение говорить, а про уверенность в себе.

И я за собой заметила это давно. И был период что думала что разговоры это все не так важно. Важно твои мысли и действия , то что происходит внутри тебя. Не знаю почему я так решила однажды. Но сейчас понимаю что далеко все не так. И когда другие разговаривают очень много мне становится даже не по себе и как будто бы я их не слышу и не понимаю о чем они говорят. В основном всегда на какие-либо разговоры я молчу либо МГГ… потом думаю боже ну почему я не могу разговаривать нормально .. че происходит . Вот не знаю как это исправлять)

У меня тоже бывает такое. У меня в принципе дикция немного хромает, могу начать вообще заикаться или тараторить, а иногда говорю будто пьяная и заплетык языкается. И слова забываю, морожу фигню всякую невпопад. И это с учётом того, что я 9 лет на сцене провела в спектаклях

Сходите на ораторское искусство или актерский кружок для любителей

Добрый день. Очень вас понимаю, так как сама сейчас с таким коснулась. Я так понимаю, что это из за неуверенности в себе. На работе тоже в некоторых моментах начинаю тупить, и слова эээ мээ, заикания и т.д. обычно, в этот момент стараюсь в голове взять себя в руки, тогда прям и ничего. Ну, и наверное, декрет даёт о себе знать. Все таки, ограниченное общение, по крайней мере у меня, не прошёл без изменений.