Как справиться с тревогой и усталостью от детей 24/7
Кажется, нервишки сдают. 🫠
Вроде все хорошо, но как же изматывает нахождение с детьми 24/7
Еще словила какую-то тревогу, опять началась нехватка воздуха на нервной почве и усталости.
Знаю, что надо время, что будет легче...Сейчас думаю попить Афобазол, что ли, еще бы гормоны проверить, ипохондрия вернулась, твою налево 🤦♀️
Комментарии
@runava у меня полугодовалый стресс, куча болезней детей, моих, потоп, дажн кот болел и вот перегруз нерв.системы. сама уже не справилась(
@tanya_maks11, да это все не просто( сил вам и терпения 🙏
Все обязательно закончится и станет легче, нам важно и нужно беречь себя 🫂
@runava спасибо! И вам поскорее из этого выйти! Если не так запущено как у меня может и афобазол справится все же)
Понимаю вас прекрасно.. сама нервничаю часто. Попробуйте магний пить курсом, я от нейчес баунти пропиваю цитрат с витамином в6, и поспокойнее на все раагирую
Сдайте на дефициты .
Уберите быстрые углеводы в питание и сделайте акцент на белок .
Старайтесь спать с детьми , забивая на домашние дела .
Дети- это сложно )
@runava, я вас очень понимаю. Тоже кроет, муж в командировке. Я одна в чужом городе. И вдобавок этот снежный апокалипсис не отпускает никак 🌝
@soul92, если бы мой муж был в командировке, я бы точно чокнулась. 🫠
Ой, как вам тоже непросто, держитесь, мы тоже тут одни, муж на работе каждый день, жду выходных как манну небесную.😁
А про погоду вообще молчу, когда уже там весна, в этом году я зиму ненавижу особенно
@runava, Даа, совсем немного осталось 🌱 У нас вот солнечно сегодня, уже неплохо ))
Что вам помогло? Афобазол справился?