Как уборка помогает справиться с тревогой и эмоциями мамы

Еще один день.

Вот кстати, вчера мы даже с мужем поговорили про уборку. Что я всю кухню отмывала.

Я ему говорю, зато теперь понятно, что наши мамы драили всю квартиру в совершенно рандомный момент не потому что они хотели чистоту дома, а потому что они были в тревоге и через физические нагрузки они эту тревогу гасили. И это помогало.

Вообще я читала, о том, что если вдруг накрывает эмоционально, лучше всего взять тряпку и помыть все полы руками😅