Как вернуть дородовую фигуру после вторых родов: планы мамы
Последнее время,а точнее длительное уже,я очень поздно засыпаю,естественно о чем то думаешь перед сном. Вчера поймала себя на мысли,что уже скучаю по своей дородовой фигуре,своим разгрузочным дням,тренировкам,легкости в организме )) Родиться вот второй ребеночек,востановлюсь и затягивать с этим не буду) Начну все заново❤️😁 Чтоб до НГ 2027 уже более менее быть похожим на человека 😂
Комментарии
@maria.starovoit, а нет,я в первую беременность ходила много до самых родов,на велике ездила месяцев до 7,а в эту вообще тухляк,абонемент закончился в недель 5,я сразу от зала отказалась. (
@e24909996 ну в первую я тоже зал забросила - я вообще всего боялась тогда. Ходила тоже много. Но это не то все равно.
@e24909996 я по занятиям в Ютубе на раскрытие таза делала упражнения или на растяжку. Они тонус не провоцировали, а ощущение легкости было. Ну и еще ориентировалась на собственные ощущения.
Принимаю себя сейчас такой какая есть) однако тоже хочу в зал ходить снова… люблю зал , каждый там что-то своё находит, мне прям заходит эта обстановка поднимает настроение, снижает стресс ну и естественно фигура сразу подтянутая и чувствуешь себя уверенно.