Как правильно делать омовение (вуду) перед намазом: порядок и дуа

Девочки , кому не сложно пропишите пожалуйста как вы делаете омовение (которое перед намазом) у меня постоянные сомнения что я делаю что то неправильно и о том сколько раз мыть ? Что говорить , очередность мытья ,хочу быть точно уверенной,читала в интернете и вижу по разному и что говорить во время отмывания каждой части не понимаю(🙏🏼 быть может у вас есть сайт либо ссылка как правильно делать омовение и намаз ,была ссылка когда то но потеряла