Как я похудела за 16 тренировок: степпер и питание
Первые результаты пошли.
Позади 16 тренировок , хожу на степпере и подключаю силовые немного.
Питание более менее чистое, даже блины не заходят, хотела сегодня съесть, не понравилось , слишком жирно, мозг перестроился прям на пп💓
Ledenez·
Мама троих детей
Сколько на степпере ходите в день?
Ирина··
Мама троих детей
Стараюсь час , редко редко 40 мин
Анастасия·
Мама дочки (4 года)
А что за степпер, киньте ссылку если на маркетплейсе брали
Ирина··
Мама троих детей
На Авито взяла 6 лет назад) торнео.
Хочу новый взять , интересно будет ли разница , сейчас степперы стали популярными , всякие модели появились , режимы . У меня тупо две педали на одном режиме 🤷♀️
Алёна·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Классный результат