Девочки посоветуете что есть на сухур не тяжелое , не мучное и не сладкое , быстрые и легкие варианты что вы ездите 🥹
Каша рисовая, гречка по купечески, Овсянка и яйца, шакшука
Берём 2 яйца взбиваем и на сковородку раскаленную , далее сразу накрываем лавашом , минуту жарим и переворачиваем
Внутри можно любую начинку
Зелень помидоры огурцы ветчина сыр творожный
Очень вкусно и сытно
Многие тальбину с медом и финиками готовят. Конвертики с грибами, помидорами и сыром. Легкий суп куриный без лапши. Омлет. Нежирный творог со сметаной.
Что то сытное ,кашу,варенные яйца ,то что на завтрак, я когда плотно ем на завтрак пол дня могу не есть , но и на сухур не возможно наедаться
пожарьте творог пока не выйдет вода, а затем добавьте яйца 🤪сытный завтрак даже в обед не хочется после этого кушать
и белка много