Как отпустить мысли о родах и перехаживании беременности

Только у меня живот сильно разболелся причем со спиной и со всеми прелестями и я уже думаю наверно оно 🫠наконец сейчас будет боль нарастать и все опять стихло нет четкого интервала .

Короче , я наверно так долго еще не ждала чтобы родить и как эти мысли отпустить тоже не знаю и не думать об этом 🫠 где -то вычитала что гормон окситоцин при таком стрессе и думках не врабатывается , вроде и не нервничаю но все же так не хочется перехаживать