Как принимать витамин Д3 во время Рамадана: до или после ифтара?

Question

Девочки кто разбирается Д3 как лучше принимать в рамадан после ифтара или в сухур?🤔

Ai🤍 · Answer

На сухур. На ифтар выпеете и ночью не уснёте🤭

Зухра · Answer

Я почти до сухур а и так не сплю 
Режим вообще дурной стал у меня 
Потом до 12:00 сплю

🐦‍🔥 · Answer

На сухур

Зухра · Answer

Насколько я знаю витамин Д и железо вместе нельзя? 🤔

Ашура · Answer

@ravzu_shop, честно сказать не знаю. Но можно железо выпить, через часик сухуриться и выпить д

Ашура · Answer

@ravzu_shop, железо можно только через час после еды пить а д3 во время еды или сразу после

Кот · Answer

Во время сухура

rma · Answer

Лучше в сухур. Но если на ифтар, в сочетании с магнием, потому что витамин Д может бодрить. Но если вам нужно, чтобы бодрил, пейте без магния 😄

Зухра · Answer

Нее мне надо потом спать до поздна как можно🙈

mariya · Answer

В сухур, так как нужно до 11 утра выпить его

Комментарии