Как жить с остеохондрозом и постоянными головными болями
Остеохондроз и постоянные головные боли. Полечилась уколами, таблетками и т.д. Стало значительно легче, но в течение дня боль появляется. Болит затылок. Врач сказала , что это лечится долго. Начала делать зарядку, заказала подушку. Собираюсь пойти на плавание с середины марта. Как вообще с этим жить на постоянке? Что помогает?
Комментарии
@linaruslanovna, ходила к Элле Владимировне Новоселовой, она после переехала в Москву, знаю что иногда бывает в екб и пару дней приемов ведет, но ценник стал конский 16к за сеанс 🥲 было 9к. Знаю что у нее мама и бабушка остеопаты, но на приемах была только у Эллы
Шарф при малейшем ветре,если у меня переохладится затылок или шея,то обострение обеспечено 😖еще если чувствую,что накатывает головная боль от остеохондроза,пью Нурофен экспресс,всегда в сумочке лежит
Надо укреплять мышцы, чтобы нагрузка уходила с костей на мышцы кора. Тогда не будет пережима нервных окончаний, будет правильнее распределяться нагрузка в теле и боль пройдёт.
Можете попробовать массаж, если нет запрета от врача.
Еще можно узи сосудов шеи и головы сдалать на предмет пережима и проходимости крови и кислорода.
Здоровья вам!
Да, массаж и остеопата сказали пока не посещать. Может, хуже стать. Вот насчет УЗИ, да! Хочу сделать и МРТ на всякий случай тоже. Спасибо большое.
А к какому врачу Вы ходили? Тоже есть затылочная боль(
Вообще, попала к фельдшеру по прописке. Думала, перенаправит к неврологу, но, видимо, сейчас так не работает. Она выписала сильные обезболивающие уколы и отправила на рентген. Там поставили диагноз, и она прописала лечение. Сейчас пока нет возможности попасть к неврологу платно. Хочу в марте сделать МРТ и УЗИ вен шеи, и попасть к хорошему неврологу.
Но сама читала про этот диагноз, он фактически не лечится. Нужно менять образ жизни. Много движения , укреплять мышцы и тд. Я даже заметила , у меня тревожность появилась на этом фоне .
Я 3 года мучалась с затылочными болями, два раза в год дневной стационар остеохондроз и головные боли/мигрени.. в итоге меня спас остеопат, тьфу тьфу после этого отступило.. как бы не сглазить🤞🏻🤞🏻🤞🏻