Как выстроить режим сна и пробуждения у ребёнка 3,5 месяцев?
Такой вопрос: как вы выстраиваете пробуждение и отход ко сну у малышей? Моему сейчас 3,5 мес. Стал регулярно просыпаться в 7:30. Ложимся примерно в 22-22:30. Недавно прочитала, что малышам нужно уходить в сон в 19-20:30. Сделала один раз так. В итоге он проснулся в 22:30 при отходу ко сну в 20:00. Вот и думаю… либо вырабатывать отход в 20:00 и надеяться, что ночных гуляний не будет, либо уже не париться и также уходить в 22-22:30?
Комментарии
Никак не выстраивала. Соблюдала режим. Малыш просыпался сам . не будила. Следила за временем ВБ его . проснулся. Я примерно понимаю через сколько спать ему. Вижу мостик на сон. Ну типа зависает. Моргает медленно. Затих. Сразу спать укладываю. Ну если мостик пропустила , то у же по признакам усталости.
В 3 месяца в ночь он уходил в 23 часа. Потом это время, сместилось само до 20. Примерно к 6 месяцам. Но и вставать стал в 6 утра. Как и сейчас.
Мне проще идти за сыном. Тогда нет проблем у нас с укладыванием и сном. Когда он встал - тогда и утро. Когда он не проснулся на ВБ - тогда и ночь.
Мне бы такое счастье в 22, мой парень до 3 месяцев ложился в 2 часа ночи, сейчас немного сдвинулся, может уснуть в 00-01🥲 вот сейчас еще спит обычный сон, скоро проснется и гулять до полуночи будет🫠
Все дети разные, старшая дочка до садика ложилась спать в 19 - 20:00 вставала в 7 утра спокойно
Сына если уложить раньше 22:00 проснется в 3 и хоть что с ним делай, пробовали менять это разными способами не получилось
Отстали от всех)
Сейчас всех укладываем в 22:00 и всё хорошо
Сына в 9-10 вечера укладывали с рождения,с ним все в порядке)
Дочь так же сейчас,но моя и просыпается тоже в 7+-
Не планирую париться по этому,видела видео,что младенцам нужно спать не позже 20-20:30 иначе отвалится жопа у них 🙄 с моими все хорошо
С 9 месяцев поздно уходит в ночь. И как бы « супер мамочки» не говорили мне что так нельзя , невролог сказала отстать от ребенка , встанет все ровно когда подрастет ) итог периодически она просыпается в 7, иногда уходит в ночь в 22-23.
Никаких проблем нет по здоровью .
Сейчас еще так такового режима нет
Ну и будьте готовы, что если будет засыпать в 8, то и вставать будет в 5-6 утра
Сдвигаете пробуждения на 15 мин раньше, будите сами и укладываете соответственно на 15 мин раньше и так постепенно до нужного вам времени
Вот мне как раз удобнее вместе с ним уходить в ночь хотя бы после 21:30)) и утро поспать подольше
@andreevanatalia, ну и пусть спит)) моя уходит к 10-10:30 и спит до 8:30. Меня устраивает
@andreevanatalia, по крайне мере я о них пока не знаю))
Откройте таблицы сна и бодрствования, мы жили по ним 2г