Через сколько после родов можно вернуться в спортзал?

Question

Девочки,кто до беременности херачил в спортзале,через сколько после родов опять пошли?Я на ИВ,если в зал не пойду,сопьюсь,так как мне скучно 😂

Мария · Answer

Через два месяца после родов пошла. ЕР. Врач разрешила

Адоньева Елена · Answer

Лучше у врача уточнить. Например, есть рекомендация сначала восстановить тонус матки, а потом в спортзал. Иначе, да, есть риск для нее.

Если швы есть, то тоже могут быть нюансы для спортзала.

Инна · Answer

Рано. 2 мес ждать и к врачу , потом с разрешения врача

Маша · Answer

Я тренировалась мощно, только дома. Начала через 1.5 месяца)

Alisaaa · Answer

Просто везде пишут,что с весами нельзя,а я люблю с большими😁Типа там чуть ли не матка вывалится 😂

Маша · Answer

@ululushechka, да с резинами я тренируюсь и все ок) 
А вы у врача были? Главное чтобы врач одобрил🙏🏻

Alisaaa · Answer

@mashamurr, пока нет,вот записалась )

Комментарии