Что такое аскеза и как правильно её брать для исполнения желаний

АСКЕЗА

Как ее брать и что она дает?

Аскеза направлена на то, чтобы вы могли с помощью ограничений получить желаемое.

Аскеза подразумевает самодисциплину,

самоограничения и другие упражнения в работе над собой.

Например, можно взять аскезу на то, чтобы бросить курить/принимать алкоголь, чтобы пришли деньги или отказаться от сладкого/мучного загадав желание встретить мужчину. Также отказаться от сквернословия, сплетен, эмоций разрушающего характера, ограничения по соцсетям и т.д.

Это кажется поверхностным, недостижимым, при этом рабочий инструмент.

Есть только четкие условия при которых аскеза работает:

1. Надо брать аскезу не на один месяц, желательно на полгода и более.

2. Писать только те ограничения, которые для вас сложные, тяжело выполнимые, тогда результат будет.

3. Загадывать желаемое реальное, прописывать до мелочей.

4. Не заниматься самообманом из серии: я не ем сладкое, при этом не прописали, что едите сухофрукты.

5. Желание должно касаться только вас, не вредить другим людям.

6. Желание должно быть равноценным вашему ограничению ( отказ от кофе ради высокой з/п не вариант).

7. Важно вести дневник, где отмечаете свои успехи.

Как брать аскезу?

Алгоритм:

Берем лист бумаги.

Пишем в настоящем времени без частички "НЕ".

Сформируйте желание, суть ограничения, укажите сроки.

" Я (ФИО) беру аскезу на (суть ограничения) с (дата) по (дата) на благо мне и окружающего мира, с благодарностью за духовный рост. Всю энергию, которую я получаю от этой практики, направляю на ( пишите свое желание).