Какой магний лучше принимать при беременности: советы мам
Девочки какой магний принимаете?
Гинеколог назначил комплекс, вообще результат 0
Я пью отдельно железо, йодамарин и витамин д
Хочу еще магний приобрести, вот не знаю какой лучше. Срок 26 недель
Комментарии
Ультра маг хороший с Айхерб
Комплекс разных форма
Здесь бывает @farmavit,
Пью магний Б6 утро /вечер, железо днём. Они не должны пересекаться иначе не усваиваются.
Пила турецкий, дозировка хорошая и фирма. Debavit.
До этого пила trace ионный жидкий, тоже классный.
Работают оба сто проц.
Но в беременность пила только турецкий, в форме цитрата.
А в солгар дозировка Маленькая. По крайней мере по мне так.
В беременность пила магнелис, потом для себя открыла солгар и от зубаревой
Плюсую, в беременность пила именно его, как надёжный вариант. Магнелис пробовала, но там дозировка меньше и чтобы выйти на нужную, приходилось покупать больше упаковок. В итоге по цене получалось, как Магне. И смысл покупки аналога просто потерялся.
@valentinava, она вообще комплект назначила и все
От него толку нету говорит сестра она тоже врач но не гинеколог
Я сейчас по отдельности пью йодомарин, омегу не пью так как стараюсь есть рыбу, железо, витамин д вот магний думаю мне нужен так как ноги дергаются и во время сна
@zulay28, если беспокойство ног то да магний конечно не хватает
Во вторую беременность пила магний б6 форте, но его в сутки надо 4-6 таблеток. Потом на вб заказала хелат магния в дозировке 600, всего одна капсула в сутки.
Я пила цитрат магния 400 вечером и те же витамины, что и вы. Но ещё энтеролактис добавляю, чтобы витамины лучше усваивались.