Как научить ребёнка говорить «нет» и развить внутренний стержень

Девочки, сегодня была встреча с психологом в детском саду (по моей инициативе). Основной её посыл: у меня очень мягкий и ведомый ребёнок, моя задача как родителя - взрастить в нем внутренний стержень, научить говорить "нет" (с этим у меня у самой большие проблемы). Есть что конкретно на эту тему почитать?))