Как справиться с крапивницей на нервной почве: советы мам
«Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование» показало, что крапивница у меня всё таки на стресс вылезает 🫣
Отсюда вопрос, а че делать то, если:
А - поводов для стресса предостаточно и исключить их совсем невозможно
Б - я в целом из тех, кто в своей голове раскручивает даже несуществующие проблемы до вселенского масштаба; по два дня кручу в голове диалоги и тд
В - рискну предположить, что антидепрессанты, противотревожные и прочие эффективные успокоительные мне противопоказаны?
Лет 12 назад у меня была пара эпизодов крапивницы на стресс, но там триггер было легко исключить - боишься воды, значит не лезешь в воду🫣 А сейчас любой нервяк и я начинаю зудеть и краснеть
Комментарии
Прорабатывать что? Чтоб не бесили проблемы в бизнесе? Чтоб финансовые затруднения не тревожили? Чтоб экономическая ситуация обошла нашу семью стороной? Или чтоб дети вдруг резко шелковыми стали?😅
как бы нет одного триггера, любой стресс в последние несколько месяцев вызывает у меня крапивницу
Бесполезно. Есть стрессс, есть крапивница. Сама такая же. Никогда и ни на что не вылезала. А тут год мучаюсь. Антидепрессанты пила(другая причина), думала полегче будет с крапивницей. Нет. Сейчас спокойна как танк, но из-за ребенка перенервничала и вылезла. Спасибо, антигистаминные помогают. Чтобы не было стресса, надо одной съе@ться в лес и никого не видеть.
У меня бахнула крапивница после смерти папы и развода, так и остается со мной по сей день. Так же, на стрессе, одно время появлялся периоральный дерматит. Лечила у Большаковой и задала ей схожие вопросы, мол, че делать, если стресса в жизни мне не избежать. Ответ был такой, что надо хоть немного компенсировать стресс следующими вещами: нормализация сна (режим и достаточное кол-во часов), пешие прогулки на свежем воздухе, хоть немного уделять время занятию, которое способствует выработке гормонов радости.
Один хрен ничего выполнять из этого не получается🌚 Хотя, такие, казалось бы, простые вещи.
@passivno_agressivna, не, я считаю что я сильная и независимая и справлюсь со всем сама🤣🤣 Мне всегда кажется, что мой стресс не дотягивает до назначения Ад😅
@businka_vnutri, Аа, пусть и не дотянется 🤞🏼
@passivno_agressivna, может будет интересно, как-то давно у нее видела Пособие по проживанию стресса от ВОЗ. Тогда пробежала глазами и отложила. Надо тоже почитать. ссылка
Большинство или противопоказаны или с осторожностью в моем случае. Хотя наверное, стоит уточнить у врача, какие риски больше - от приема или если не принимать🫣
Психосоматика , прорабатывать с психологом