Как понять, что у тебя депрессия: когда идти к врачу
Как понять что ты в депрессии? 😒 когда вы поняли что надо обращаться к врачу?
Комментарии
Прочтите .
Возможно станет понятно, что с вами и что делать
ссылка
ссылка
На все пох-й. Ничто не радует, ничего не злит, ничего не хочется делать, жизнь на автопилоте
Проверьте нет ли анемии, она может быть похожа на депрессию
Нет сил ни на что, нет желания ни к чему, скучно, все серое.
Перепады настроения
Может пропадать аппетит
Так же проблемы с засыпанием и вообще со сном.
В зависимости от степени.
В самой тяжёлой форме
Поза эмбриона.
@anzhx проверьте здоровье: щитовидку, гормоны, железо
Если нет проблем со стороны здоровья, то поработайте с психологом в КПТ подходе, чтобы не усугубить положение.
У вас получится!
Вы уже начали!
@kristikris87 она считается самой действенной при работе с депрессией.
Если это состояние влияет на важные дела, на вашу жизнь. Но вообще, лучше обратиться хотя бы к психологу уже сейчас! Если вы задаетесь этим вопросом!
Вас не радует то, что радовало раньше. Вы понимаете что пздц и надо что-то менять, но сил нет и как-то вообще похер. Не хотите общения и никаких лишних действий.
А еще можно как минимум в интернете пройти тест на депрессию. Они в открытом доступе.
Когда нет сил ни на что, хочется лежать в темноте, плакать и умереть, привычные вещи, которые обычно радовали и расслабляли- не работали
Я побежала к психотерапевту