Как бороться с бессонницей во время беременности: советы мам
Кто как в беременность боролся с бессонницей ?? Девочки HELPPP .. как я задолбалась .. уже 3ю неделю не могу уснуть ((( ещё сон поверхностный , засыпаю к 4м ночи птм среди ночи ещё просыпаюсь и пытаюсь снова уснуть ((( гинеколог выписала магний пью 2 недели результата нет 😓😓😓
Комментарии
антидепрессанты мне помогли, но 2-3 раза за ночь просыпаюсь только в туалет. до этого спать не могла до 5 утра у меня это от тревоги было мысли и т д.
Вам кто назначал антидепрессанты ?) мне иногда кажется что мне тоже надо … тревожная капец в эту беременность гормоны прям шалят (
Днем что делаете? Нужно уставать
Еще вспомните как с малышом тяжело, у меня щас недосып
Думаю бляяя надо было спать
Днем пытаюсь поспать чтобы добрать сон которого не было ночью 😆😆😆 эх я так то даже с сыном 5летним уставала .. щас не сплю птм веселуха будет с малышом … эх сон это самое важное для мамы ….
Ой, у меня с этим сном качели всю беременность. То ночью уснуть не могу, потом весь день то там усну, то здесь усну. То засыпаю раньше всех, потом как призрак дома хожу
@sss201020, все говорят высыпайся, а я уже родить хочу. Не люблю я это состояние беременности. Не радует оно меня вообще. Всю ночь от боли ныла с этим симфизитом. Пока перевернуть с бока на бок столько боли везде
Никак. Вообще ночь не спала, ходила, каждый шорох слышала, всё мешало, бесило, всех соседей, птиц ненавидела 😄🥴 еще говорят отдыхай высыпайся, какой там, ночью спать не возможно!!! Pебёнок такой активный становился, изжога, жор, и магний пила не помогло ничего. Это конечно обидно. Если в обед удавалось поспать это было круто.
Блиииин это реально очень ужасно ((( и так то слабость а без сна вообще как будто все соки выкачали 😪😪😪😪😪 я прям не могу уже устала (((
Магний не дает результата за пару недель, он же накопительный, нужно пить регулярно.
Может у вас дозировка магния не соблюдена, поговорите со своим врачом, она должна скорректировать
ссылка
психотерапевт