Девы. У меня во время первой бер после родов началась боль в пояснице именно в серединке
И продолжается эта боль на каждую беременность, она прям усиливается , но после родов боль не такая сильная
Я например небольшую нагрузку сделаю все там начинает болеть
Кто-то может сталкивался
Что может быть
Или это норма ?!
Ну у меня срок не большой для такой боли вроде)



Вы делали мрт? Это может быть протрузия, грыжа, спондилоартроз, может были мышечный спазм миалгия, защемление нерва причины разные
Начните делать очень простые легкие упражнения на укрепление спины, если боитесь делать неправильно пойдите на пилатес для беременных или что нибудь такое, увидите уже через месяц как станет намного лучше и боли практически пройдут
Почти всегда боль от слабости мышц и почти все причины лечатся ЛФК, просто это займет немного времени
С болями в спине вам спорт прописан навсегда иначе будет становиться хуже
тоже самое у мен, только 1я беременность