Что делать, если срываешься на детей от усталости и нервов

с 8 вечера плачу .

успокаиваюсь и опять по новой .

просто мои нервы слетели к черту .

с ночи сын ныл ,ныл ,ныл ныл

весь день ныл ,чуть что не так орал и плакал ..

я уже не выдерживала .

дочки тоже как обычно присуще детям баловались

в момент дочь подходит говорит можно на кухне посмотрю телек ,там на ВК в видео она смотрит одного блогера ,ничего плохо нет ,но я не часто разрешаю ей и сейчас сказала нельзя

Сын опять начал орать и в этот момент дочь садится за стол на кухне ,включает этот телевизор и заходит в ВК

просто как меня заклинило,я хотела в этом момент ее треснуть конкретно и мне было обидно ,что она не послушала меня

я спросила что она делает ,она молчит смотрит на меня ,выключила с розетки телевизор и сказала чтоб она вышла с кухни и с того времени просто ком в горле

Плачу и успокаиваюсь и так по кругу

я очень устала.

я не справляюсь .

иногда я думаю ,что я вообще не заслужила быть мамой.