Интервальное голодание 16/8: отзывы и результаты для похудения
Кто худел на интервальном голодании 16/8? Какие результаты были и за какой срок? Мой интервал под моё время с 12 до 20:00
Кто худел на интервальном голодании 16/8? Какие результаты были и за какой срок? Мой интервал под моё время с 12 до 20:00
Дарья·
Мама сына-младенца
Мне интервальное ничего не дало. А на подсчете калорий результаты уже сразу пошли
Екатерина·
Мама сына (7 лет), беременна (11 нед.)
14/6 худела минус 20 кг за полгода
Лана·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Интервальное вообще не зашло, желудок только болеть стал.
Подсчет калорий-супер вещь🔥
За 2.5 месяца минус 12 кг👍
Hochu_Stat'_Mamoj··
Это я и так делаю параллельно. Чтобы не переесть норму в окно, но интервал соблюдаю
Анжела·
Уже несколько лет на нем
Завтракаю в 9 обедаю в 15
Hochu_Stat'_Mamoj··
И всё? Это все приемы пищи?
Анжела··
да
Одария ·
В 2020 году за 3 мес - 20 кг
Это единственный способ, при котором мой организм не срывается
На подсчёте калорий меня брал псих