


Если только чисто с ним худеть, то не получится
В совокупности с чистым питанием и спортом хорошо
Смотря какие цели вы преследуете, если хотите с помощью него похудеть - фигня.
@dank56 да, но уау эффекта не ждите, и лучше конечно регулярно это делать
Водичку сгоните, пока ходите.