Как я начала худеть после ГВ: история и тренировки Фитстарс

Увидела много постов о том, что народ начал заниматься спортом( в основном дома) и решила поделиться своей историей.

Завершила гв и вес просто полетел вверх🥲🥲😵‍💫 Набрала 7-10 кг точно за 2,5 месяца. Да, аппетиты у меня будь здоров. Ем очень много сладкого. По вечерам постоянно хочется кушать. Видела, что не влезаю ни в 1 вещи нормально, встала на весы( долго себя отговаривала) и офигела!! 93 кг. При том, что в обычной жизни мой норм вес 70-75( до беременности).Короче убрала сладкое, мучное, увеличила активность и вспомнила про подписку на фитстарс✨ Смотрите, какие крутые нашла тренировки. Блин, Там еще рекомендации по питанию. Да там есть все… Буду делиться своим прогрессом. Уже пару тренировок сделала( отчитываюсь). Если честно терпеть не могу силовые тренировки, кардио еще ничего. Но тут кардио очень классные. Даже мне зашло. И силовые( я правда сделала всего одну силовую) тоже пока зашла. На фотках приложила какую тренировку прохожу. Круто, что учат правильно качать пресс, правильно вставать через бок( особенно важно после родов, у кого проблемы с тазовым дном). Давайте тоже присоединяйтесь там классные условия в феврале. Могу прислать ссылку на скидку 70 процентов, посмотрите выгодно ли вам получится взять, если захотите))

Кто вообще на каких платформах занимается?