Здесь девочка со схватками 😣 как помочь? Как правильно массировать? У меня ПКС было по этому не знаю как правильно массировать… у нее только 1 палец



А так нужно массировать поясницу, чуть ближе к копчику, и когда схватки идут можно сзади встать и живот приподнять, мне так легче было
Я не могу приподнять так как сама после операции((( и интернет слабый 😣видео не могу посмотреть блин
Мне было наоборот неприятно когда мне массировали поясницу, и сидела на фитболе в тишине