Что делать при запоре и крови после родов на ГВ
Девочки не могу ходить в туалет по большому.
Хожу раз в неделю и козьми ну вы поняли.
Обнаружила, что и кровь добавилась.
Что делать? На гв нельзя сырые овощи, а клетчатка способствует хорошему стулу.
Комментарии
Утром как проснулись стакан теплой воды выпивайте,помогает хорошо
Сырые овощи можно, но если прям боитесь, то запекайте. Клетчатка-это не помидоры/огурцы
Запекайте себе кабачок, перец, свеклу,тыкву,морковь,яблоки-это все клетчатка. Ну и мягче чем сырая
Добавьте себе чиа, клетчатку по типу сибирской. Воды при этом пейте не мало
Ешьте спокойно то,что поможет наладить стул. Кровь добавилась,так как перенапрягаетесь и твёрдый стул. Чревато геморроем.
Курага,Чернослив помогут.
Фитомуцил или псилиум, кефир. Сухофрукты - курага, чернослив
В первую очередь питание и питьевой режим
Ради бога, не ограничивайте себя в еде🙏 Если только сами видите и точно знаете, что на что-то у малыша реакция. Вы можете вводить все "страшные" на Ваш взгляд продукты по немногу и потихоньку. И смотреть на реакцию малыша. Но не всему, что написано нужно верить.