Как правильно держать оразу: намерение и омовение утром

Девочки всем доброго дня! У меня вопрос, прошу без обсуждения пожалуйста. В общем, впервые хочу держать оразу. Подскажите пожалуйста когда читать намерение утром, перед приемом пищи или после? И как правильно принимать омовение опять таки утром. Перед едой или после? Вечером понятно, перед ауызашаром, а вот утром не пойму, одни говорят до, другие после.