Как наладить режим сна ребёнка 4-6 месяцев: советы мам

Всем привет, мамы какое ВБ у ваших малышей нашего возраста? Дочка через 2 часа начинает уже капризничать, трет глаза, хочет спать , но стоит ее начать укладывать так начинается веселушка 😁 бывает что я ее качаю по 30 мин только потом она засыпает, но и сны ее составляют по времени 20-30 мин 🤦

Ночью спит хорошо, бывает иногда под утро просыпается, по ползает по кроватке и дальше спать , как выстроить уже этот режим 😭