Как научить ребёнка засыпать самостоятельно: опыт мам

Девы сегодня задумалась о том, что наши дети не засыпают одни и без определённых ритуалов, несмотря на то , что они уже не маленькие, в частности это младшая не засыпает 😁. А как засыпают ваши дети и в каком возрасте начали засыпать без ваших укладываний?

У нас ритуал следующий , понятное дело что нужно 50 раз воды попить и кое-куда сбегать 🤣, а когда уже все дела поделали , включаю музыку на моём канале, в основном это арфа и конечно же молитва. Если не включу музыку и не помолюсь, то дети не могут уснуть особенно дочь , даже если буду лежать рядом и даже если вдруг я вырублюсь 🤣 то, она меня разбудит, чтобы я помолилась.