Что можно принимать при ОРВИ и гриппе во время беременности?

девочки что мне на грудном точно можно при орви/гриппе?! я думала что уже переболела, была простуда и горло, но вот по второму кругу пошло😩 я только чаи гоняла нон стоп и горло пшикала...а сейчас так заложило что и спрей не помогает 😩