Какой витамин D выбрать: 2000 МЕ или 5000 МЕ?

Верхний точно подходит, у нижнего нет дозировки - под вопросом. Но к Д надо обязательно синбиотик попить для лучшего его усвоения, иначе, врач сказал, нет смысла Д пить, он может не подняться просто. Я покупала энтеролактис фибру, и действительно, улучшения заметила

Детримакс неплохой, дозировка ваша. Эвалар- непонятно какая дозировка, но их БАДы я использовала, мне подошли.

У элькар я не вижу дозировку. А так главное чтобы 2т единиц получалось.