Как танцы помогли маме найти себя после родов и сбросить вес

Ой девочки, кажется срочно хочется поделиться опытом сегодняшней перезагрузки. Я люблю танцевать, но так, для себя, как родила все ушло и обещало вернуться 😁

Пластика, слух к музыке И так далее

И тут я понимаю, что вес запустила, дома засиделась, моё время есть, но на себя не трачу , нет того, что прям цепляло бы …

Собралась в зал но и тут какой-то затык и я понимаю, что могу это все совместить в танцах. Просто в эту же минуту я иду в инстаграм и смотрю на всех тренеров тренеров Анапы ) Чаще я опираюсь на интуицию и мне импонировала лишь одна девочка и её направление

В Анапе вроде как только 2 девочки его преподают

Принципиально не хотела я high hills и подобие, мне хотелось что-то такого «глубокого», как будто в танце показать то, что есть внутри

И я влюбилась 💔

И девочка прям моя и атмосфера и подход

Во-первых я там пропотела как не знаю кто пока растягивались

Потом пока разучивали движения, с меня ещё 100 потов сошло

Поэтому я думаю, что в танце я получу бонусом и минус несколько кг точно

Мы выучили связку но не всю, станцевали под музыку мою и у меня аж были мурашки

Так что если кому интересно я поделюсь контактом, взяла индивидуальные, как по мне - это лучший вариант. Фокус на тебе, песня твоя, никто не отвлекает )