Як вкласти спати дитину 3-4 років: ритуали та поради мам

1) нужно посчитать общее количества сна и сверить его с дневной нормой в этом возрасте, если сна объективно больше, то никак не уложить будет 2) укладывать в одно и то же время 3) в 20.30 это легче, чем в 22-23 4) не развлекать ребенка, а сделать все, чтобы сам засыпал - сказать, что она самая любимая девочка, что 2 минутки нужно маму подождать, мама тарелку помоет и прийдет и так маленькими отлучками научить засыпать саму 5) избегать тактильного контакта при засыпании - например, рассказать сказку, а не лежать обнявшись, попросить закрыть глазки и представить котят, которые умываются и тд Лучше сидеть в комнате, а не на кровати

Я забрала денний сон

Может все зависит от того как приучали раньше ко сну или ещё может быть такое что ребенок не всю энергию выплеслун он(она) активна(активный) не сильно устал(устала) у меня сыну 6 лет дочке 4 года 5 месяцев они спят как днём в 13:00 так и вечером в 22:00 отбой у нас даже если будут мультики на телевизоре идти они поворачиваются на правый бок и засыпают

10 хв ритуалу і вихожу з кімнати. За 5-10 хвилин засинає сама.

З 1.6 років привчила засинати самостійно. А до того теж треш був.

И наша всегда очень долго засыпает! И спит также до сих пор очень плохо, тревожно! Всё время крутится, дёргается непроизвольно, разговаривает!

Моя так засыпает когда каникулы в садике,уже второй раз заметила , поняла что не выгуливается , обычно в 20.00 ложится и через 10 мин спит под сказку,а в каникулы по 1.5 -2 часа засыпает

Старший так засинав завжди довго. Це жах, так завжди шкода цього часу, який міг би бути моїм) У нього збудлива нервова система і вона довго вгамовується. Може і у вас так.

Але зараз втомлюється в школі, тому вирубається швидко нарешті.

У мене режим , в 20:45 в ліжку , в 21:00 сплять , перед сном щось читаємо або спокійним тоном щоб обговорюємо