Как похудеть после родов: 5 простых правил от мамы
Хотела бы помочь девочкам которые худеют или восстанавливаются. Об этом почему то мало говорят, но это важно:
Сон, полноценный 7-8 часовой сон может помочь восстановить организм.
Все ПП и диеты чушь, иначе вам прийдется жить на этом. Считайте калории.
Как считать? Приложение Fat secret, пишите что едите, и он считает вам автоматически. Нужны весы.
Если вам нужно похудеть то в среднем надо питаться на 1500-1750 калорий в день.
Спорт! Выберите спорт который вам нравится! дааа именно нравится, иначе неделю позанимаетесь, а потом бросите! Рекомендую ходить на групповые тренировки, если есть возможность. Просыпается чувство соперничества и отвественность перед командой!
Ходьба 10 тысяч шагов в день ускорят похудение, ходите там где нравится визуально и кайфует.
Никаких запретов, отказов, только если не противопоказано врачом, иначе у вас будут срывы и откаты. Запомните, чтобы похудеть НАДО КУШАТЬ))
И как бы не попсов я звучала полюбите свое тело, чисто эмоционально начнете худеть быстрее! Ваше тело защищалось, рожало, оно работало! Его надо поблагодарить и взять себя в руки!
Все просто))
Мне осталось 5 кг😅💪🏻 я с вами девочки))
Комментариев ещё никто не написал.
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Кто должен платить на свиданиях: студент и его девушка
Мамы мальчиков давайте поговорим с точки зрения отношений к девушкам. Вот сын студент, учится например на очном, вероятно подрабатывает на одежду, проезд и погулять. Молодой, гормоны, должен дом он всегда платить за каждую девушку с который пойдёт гулять при учете что деньги у него лимитированные и работа идёт в разрез с отдыхом и сном, так как например учёба в приоритете, домашнее задание, курсовые и прочее.
Я считаю что должен платить только если захочет ещё встречаться. Первое свидание погуля...
Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...