Чувствую себя плохой матерью: как справиться с выгоранием?

В определенные дни, мне бывает себя очень жалко, так вот, сегодня один из таких дней. Сил моих нет.

Я стараюсь быть хорошей адекватной матерью, но в моем случае это невозможно просто, оттуда и мысли мучают, что я недомать.

Как обычно не знаю зачем пишу сюда все это, но пишу