Страх не выносить ребенка: как справиться с паническими атаками

У меня такой страх не выносить ребенка до конца

Вчера дочка сломала ключицу

Мои панические атаки с которыми я жила 5 лет по-моему возвращаются , каждую ночь я себя плохо чувствую, пытаюсь не думать об этом, но именно когда ложусь в кровать какое бы время суток это не было меня опять накрывает