mamanpapan
Alya·Мама двоих (младенец)
Как уснуть при недосыпе на грудном вскармливании
Ночами не высыпаюсь сильно, за сутки сна было может от силы 1-2 часа с урывками. Но при этом днем и вот сейчас вечером не могу уснуть. Прям плохо, очень хочу спать, но не засыпаю. Чем себе помочь на гв? Мне кажется с первым у меня что то такое было.
Комментарии
Я думаю что может это в начале… если конечно так и будет, то сверну гв
Нравится Ответить
@mamanpapan если вы спите, но поверхностно, это ещё куда не шло, если реально речь о паре часов сна в сутки, то отъехать можно за несколько дней
Нравится Ответить
Мне помогала валерианка. А потом все усугубилось и я пошла к неврологу (уже не кормила), выписал препараты
Нравится Ответить
Магний, тёплый душ, массаж, если этот лайт поможет
Вообще это серьёзно, можно в психоз уйти, нужно найти какую-то возможность вам спать, если уже не получается, даже когда есть возможность, невролог или психиатр в помощь. Гв это полезно, конечно, но лучше ив при котором все живы-здоровы