Как заниматься фитнесом дома: опыт мам и советы по тренировкам
Тут есть кто дома занимается?
Расскажите как вам?
Я занимаюсь с подругой дома через день, тренировки берем с ютюба , по 30 20 минут
на какой платформе вы тренируетесь, как часто, и какие тренировки?
Комментарии
Я тож дома тренюсь, ВК видео есть канал fitfilip очень нравится их тренировки
@hizbullaeva.h.h, напишите мне в лс я скину ссылку посмотрите а то у вас закрытый профиль
В пинтересте сохранила тренировки и делаю по ним
Как часто, только не спрашивайте 😂😂😭
Занимаюсь, но дома надоедает, хочется чтобы тренер следила за техникой, чтобы от других девочек тоже мотивироваться.
Разные тренировки смотрю, тоже в ютубе в основном
Занималась около года дома
Но инвентарь был повнушительнее
Результат тоже был отличный
План тренировок себе расписала сама
Были полноценные силовые
Пару лет стабильно весной занималась по воркаут,без инвентаря,но с норм питанием,результат всегда хороший был