крч у меня пошло 36 неделя ону иьим хаамыска курдук кытаанаах багайы,огом хамсыыра агыйаан иьэр🥲😩уонна сиьим ыалдьар🙄пупоктан эмиэ тардар жоскаа
При небольшом тонусе вставала на четвереньки и расслабляла поясницу, в таком положении тонус отпускал)
тонустуура буолуо, бырааскытыгар этин, эбэтэр скорай
Миэхэ но-шпа кемелеьер этэ при тонусе