Мой результат: 70 кг в ягодичном мостике после родов
Сегодня я подняла 70 кг в ягодичном
Мостике
Хочу поделиться своим результатом
Я только начинаю свой путь в дефицит и тренировки
Сегодня я подняла 70 кг в ягодичном
Мостике
Хочу поделиться своим результатом
Я только начинаю свой путь в дефицит и тренировки
❤❤❤·
Мама четверых детей
Давай те давайте, удачи вам, а я сегодня 4х12 сделала с весом 120
gennet··
И вам удачи
🌚🐼🐼🐼🩷·
Мама троих детей
И я , которой с опущением матки и диастазом обычный мостик даже нельзя делать…
gennet··
И у меня легкий диастаз
Вроде опущения матки нет
Но думаю стенок опущение есть
Но все же
Надеюсь иметь сильные мышцы и тренируюсь
🌚🐼🐼🐼🩷··
Мама троих детей
легкий это как?
gennet··
палец еле проходит