Что делать, если ребенок перестал засыпать и убегает перед сном?

Что за фигня со сном😡 у меня все материнство борьба за сон! Только пойдёт нормально и снова все ломается

Сын хорошо засыпал на груди. Или даже мог поворочаться и уснуть

А сейчас ни в какую! Убегает, носится, играет. Я уже срываюсь, кричу, а ему все равно.

В итоге приходится качать. А он уже тяжелый, мои руки, спина, колени в шоке.

Что делать, помогите