Режим дня ребёнка без садика: как наладить сон и распорядок?
Какой режим у ваших деток нашего возраста? Кто не ходит в садик.
Мой просыпается в 8 утра
Сон с 15 ч до 17:30, 18 ч.
Бывает и в 16 ч засыпает на дневной сон и спит так же 2,5-3 ч.
На ночь уходит в 22-23 ч.
Сколько не пыталась уложить его на дневной сон через 5-6 ч , он не засыпает(
Комментарии
Быстро засыпает на сны? Моему час надо, чтобы уснуть
@sher-lok, 30 минут стандартно, у нас кромешная тьма😅 у него в руках любимая машинка, которую он укладывает все 30 минут, но он так успокаивается, говорим с ним, обнимаемся)
В сад не ходит, подъем в 7-7:30, на сон в 12:30-13-30 засыпает примерно, спит до 15 максимум до 15:30, в ночь ложится в 20-20:30
Моя просыпается в 8:30-9, дневной сон в 14-15:00 спит 2-3 часа в ночь в 23:00. Мы тоже не ходим в сад, по этому нас такой режим не напрягает. Если дневного сна нет, то засыпает в 20-21:00
@sher-lok, ну если ребенок спит до 8 то норм, что бы раньше уходил на дневной сон нужно раньше поднимать, тогда и в день и ночь раньше уйдет. А так в целом если ребенок хорошо себя чувствует и такой режим ему подходит, почему нет.
@sher-lok, Вывод:
Если ребёнок бодр, весел, здоров, активен и спокойно спит ночью и днём-это значит, что текущий режим ему подходит, несмотря на «поздний» ночной сон😁
Осень поздно дневной сон, поэтому и в ночь уходит поздно. Сон дневной в 13 как минимум
Как его уложить , если он ни в какую не засыпает в это время 😁
Сон должен быть с 12:00-13:00 до 15:00
17:30 и 18:00-это поздно.
В ночь ребёнок должен уходить в 20:00, в 21:00-21:30 уже спать
Не давайте спать днем так долго , 2 часа максимум , можно и 1,5 , слишком поздно ложится и встает с дневного
в 7 встаем всегда, в 12:30 отбой до 15:00, в ночь 21:00.
бывает редко на пол часа разница или больше или меньше