В какое время лучше ходить на тренировку: утром или вечером?

Вечером заниматься - стрессово для организма, вечером только йога, дыхательные практики для заземления, вечером активные тренировки перевозбуждают нервную систему

Народу меньше, кто-то не работает, не уставшие

Муж днем ходит, потому что вечером ему тяжелее. Уставший. Весь день по объектам, в разъездах. Устает

А днем пока еще не сильно выдохся)) тренируется

В обеденное время скорее всего

Я ходила первые 9 месяцев в вечернее время, потом в дневное. Разница для меня большая. Днем тренажёры не забиты, зал полупустой, есть чем дышать🤭

Вечером очередь на тренажёры, яблоку негде упасть, шум, музыка орет

Потому что в 12 у большинства обед и они ходят с работы

А в 6 уже у всех семья и детей забирать надо например