Сушка и жесткая диета при беременности: можно ли?
Есть тут девочки которые сидели на сушке или на жесткой диете ???
Комментарии
@zaira.axmedova1994, самые сложные первые дни , мой вам совет запишитесь в зал именно с тренером. Будете быстрее скидывать и мотивации будет больше
Но повторюсь ещё раз только под руководством знающего человека 😂Иначе вам хана
@zaira.axmedova1994, врядли бесплатно найдете
А так платно бывают
Но это очень помогает
Я делала чтобы избавиться от болячек
Хоть я до конца не дошла но от болячек избавилась
Такое ощущение легкости бывает
@lvir, д3 нехватка . По остальным все нормально.
Щас еще и щитовидку тоже проверю
Перед этим провериться нужно
По женски тоже
И потом найти человека и только под руководством знающего человека делать
Ну я щас полностью проверилась , как раз у меня по женски проблемы я лечение делаю 🫡
Я просто хочу относиться к еде ни как к успокоительному потому что когда я нервничаю или делать нечего или при любых проблемах я кушаю
@zaira.axmedova1994, я придыхан проблемах сладкое ем 😂😂😂
Поэтому понимаю
На лечебном голодании сидела 8 дней
Скажу одно это кайф , Но нужна выдержа , заходить тежело , особенно мысли настроить но потом опрелеленно Кайф
Я после Рамадана тоже планирую
@zaira.axmedova1994, я это делала под руководством подруги
Знайте что просто так где то начитавшись это делать нельзя , Потом организм может от еды отказаться
@zaira.axmedova1994, тренируюсь я в зале с тренером. Если вы новичок вам с минимальных нагрузок надо начать и постепенно увеличивать, главное правильно выполнять технику. Питание сейчас примерно скину
ни одна диета не помогла ,только усугубляли ситуацию
это все временная фигня